额日莫彻产生于布里亚特氏族部落时期，是最有代表性的集体舞蹈之一。布里亚特蒙古族各项社交活动中，以跳额日莫彻为最多，参加者也最踊跃，无论男女老幼均能上场，尽情表达自己欢乐的情感。

额日莫彻也在举行婚礼时跳。结婚的前一天夜晚，娘家就邀请亲朋好友，备上丰盛的晚餐，围绕在篝火旁，举行送别新娘的“晚会”。新娘在伴娘的陪同下坐在篝火的正位，先请歌手唱起送别新娘的“乌沁哆”。词曲娓娓动听，感人肺腑，使新娘流下惜别的泪水。为安慰新娘，篝火四周的人们由老年人带领上场，二人为一组，双手在后腰部相互交叉携手，脚下以“吸腿小跳步”向前奋力奔跑。由于舞者身穿宽大的蒙古袍，脚穿毡底皮帮马靴，舞时身体前倾，故将地踏得咚咚声响，造成一种声势，旋转起来带起一阵阵清风，使舞蹈场面和气氛越来越热烈，新娘情绪也渐渐好转，和人们一同陶醉于这狂欢的夜晚，直至东方破晓。

额日莫彻的基础动作为众人绕着圆圈做“吸腿小跳步”，后增添两人双手在腹前交叉及两人右手高举、左手经交叉搭在对方右胯前和钻洞的动作及队形，使舞蹈更加活泼和完美，因而额日莫彻在锡尼河草原上广泛流传，并深受牧民的喜爱。